天气渐凉,干燥的空气让人喉咙不适,这时候来一碗冰糖银耳炖雪梨再合适不过了。这道甜品不仅口感清润,还富含营养,是老少皆宜的滋补佳品。接下来就教大家如何轻松制作这道美味。
所需食材:
- 银耳 1朵
- 雪梨 2个
- 冰糖 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1. 准备材料:先将银耳提前泡发,大约需要30分钟到1小时。泡发后去掉根部硬的部分,撕成小块备用。雪梨洗净去皮,切成小块备用。
2. 炖煮银耳:将泡发好的银耳放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火慢炖约40分钟,直到银耳变得软糯黏稠。
3. 加入雪梨和冰糖:待银耳炖好后,加入切好的雪梨块和适量冰糖,继续炖煮20分钟左右。根据个人口味调整冰糖的用量。
4. 完成装盘:最后检查一下甜度是否满意,如果觉得不够甜可以再加一点冰糖。炖好后盛入碗中即可享用。
小贴士:
- 泡发银耳时可以用温水加快速度。
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮过程中适当增加水量。
- 冰糖的量可以根据个人喜好增减,也可以换成蜂蜜调味。
一碗热腾腾的冰糖银耳炖雪梨端上桌,不仅能够滋润喉咙,还能带来满满的幸福感。无论是秋冬季节还是日常养生,都是一道不可错过的美味佳肴!