在当今社会，大学生的心理健康问题日益受到广泛关注。而“青马工程”，即青年马克思主义者培养工程，作为一项旨在培养具有坚定信仰和高尚品格的青年人才的重要举措，在其实施过程中也特别强调了大学生的心理健康教育。

青马大学生心理健康教育是一种以促进学生身心健康为目标，通过科学的方法和技术手段，帮助学生正确认识自我、理解他人和社会，增强心理素质，提高应对压力的能力，并最终实现个人全面发展的一种教育形式。它不仅关注学生的知识学习，更注重学生的情感体验与人格塑造。

具体而言，这种教育方式主要包括以下几个方面：

1. 思想引领：结合马克思主义理论的学习，引导学生树立正确的人生观、价值观，从思想上建立积极向上的态度面对生活中的各种挑战。

2. 情绪管理：教授学生如何识别自身的情绪状态，学会合理表达情绪，有效调节负面情绪，保持良好的心理平衡。

3. 压力缓解：针对当代大学生面临的学业压力、就业竞争等实际问题，提供有效的压力管理策略，如时间规划技巧、放松训练等。

4. 人际交往能力提升：鼓励学生参与团队合作项目或社交活动，培养沟通交流能力，改善人际关系质量。

5. 危机干预机制建设：建立健全校园内的心理咨询服务网络，及时发现并处理可能出现的心理健康隐患，确保每位同学都能得到必要的支持与帮助。

值得注意的是，“青马大学生心理健康教育”并非单一学科领域的内容，而是需要多部门协作完成的一项系统性工作。学校应充分发挥辅导员队伍的作用，同时邀请心理学专家加入进来，共同为学生们营造一个健康和谐的成长环境。

总之，“青马大学生心理健康教育”既是落实立德树人根本任务的具体体现，也是推动高等教育内涵式发展的重要组成部分。只有当每一位大学生都能够在健康的身心状态下成长成才时，我们才能真正实现教育强国的梦想。