大多数患有慢性背痛的人自然认为他们的疼痛是由受伤或身体其他问题(例如关节炎或椎间盘突出)引起的。但我们的研究团队发现，将疼痛的根本原因视为大脑中发生的一个过程可以帮助促进康复。这是我和我的同事最近在《JAMA Network Open》(一份开放获取的医学月刊) 上发表的一项研究的重要发现。

我们一直在研究一种称为疼痛再处理疗法的心理治疗方法，它可能有助于“关闭”大脑中无用且不必要的疼痛信号。为此，我们进行了一项研究，随机选择一些人接受疼痛再处理疗法，而另一些人则在背部注射安慰剂。

我们纳入了 151 名年龄在 21 岁至 70 岁之间患有慢性背痛的成年人。我们发现，66% 的参与者表示，在疼痛再处理治疗后，疼痛已消失或几乎没有疼痛，而接受安慰剂的受试者只有 20%。

这些结果是引人注目的，因为之前的心理治疗试验很少导致人们报告慢性疼痛完全康复。因此，我们需要更好地了解这种治疗方法是如何发挥作用的：人们的思维发生了什么变化，从而帮助他们从慢性背痛中恢复过来?

为什么这很重要

慢性疼痛是当今最大的健康问题之一。它是美国残疾的主要原因，其经济成本比糖尿病或癌症更大。