高血糖，也就是血糖水平高于正常范围，是糖尿病及其他代谢性疾病常见的表现之一。很多人在早期可能没有明显不适，但随着病情发展，身体会逐渐出现一些异常信号。了解高血糖的主要症状，有助于及时发现并采取干预措施，避免并发症的发生。

一、频繁口渴与多饮

高血糖会导致血液中的葡萄糖浓度升高，肾脏为了排出多余的糖分，会增加尿液的产生。这会使人体失去大量水分，从而引发强烈的口渴感。患者常常感到口干舌燥，需要不断喝水，甚至夜间也会因为口渴而醒来。

二、尿频和尿量增多

由于血糖过高，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，导致葡萄糖随尿液排出体外，进而引起渗透性利尿。这种现象会使患者出现尿频、尿量增多的情况，尤其是在夜间，可能会严重影响睡眠质量。

三、体重下降

尽管食欲正常甚至增强，但高血糖患者可能会出现体重下降的现象。这是因为体内胰岛素分泌不足或功能异常，导致细胞无法有效利用葡萄糖作为能量来源，身体被迫分解脂肪和肌肉来获取能量，从而造成体重减轻。

四、疲劳无力

高血糖会影响细胞对葡萄糖的摄取和利用，导致能量供应不足。患者常感到疲倦、乏力，即使休息后也难以恢复精力。这种疲劳感可能持续存在，影响日常生活和工作效率。

五、视力模糊

血糖水平波动较大时，可能会导致眼睛晶状体的形状发生变化，从而影响视力。患者可能出现视物模糊、看东西不清楚的症状，尤其是长时间高血糖状态下更为明显。

六、皮肤瘙痒或反复感染

高血糖环境有利于细菌和真菌的生长，容易引发皮肤感染、瘙痒、伤口愈合缓慢等问题。此外，女性患者还可能出现反复的阴道感染，男性则可能有尿路感染的风险。

七、手脚麻木或刺痛

长期高血糖会对神经系统造成损害，特别是周围神经病变。患者可能会出现手脚麻木、刺痛、灼热或感觉减退等症状，严重时可能影响行走和日常活动。

八、情绪波动或易怒

高血糖不仅影响身体，也可能影响大脑功能，导致情绪不稳定、易怒、焦虑或抑郁等心理变化。部分患者在血糖控制不佳时，会出现注意力不集中、记忆力下降等问题。

如何应对高血糖？

如果发现自己有上述症状，应及时就医进行血糖检测，明确是否为高血糖或糖尿病。日常生活中，应注意饮食控制、规律运动、保持良好作息，并在医生指导下合理用药。定期监测血糖水平，有助于更好地管理病情，预防并发症的发生。

总之，高血糖虽然初期症状不明显，但若忽视其信号，可能带来严重的健康风险。提高对高血糖的认识，做到早发现、早干预，是保护身体健康的重要一步。